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哺乳期可以出去旅游吗?

在中国传统的文化中,很多人都会以为坐月子和哺乳期的妈妈不能出门旅游,所以大部分的人都在家里度过这漫长的日子。不少妈妈都说,在家里太无聊,好像出去外面走一走,或者想出去旅游,但是宝宝哺乳怎么办?带着宝宝一起出门旅游,哺乳又该怎么处理呢?这些问题都困扰着妈妈们,迟迟不能出行。那哺乳期可以出去旅游吗?哺乳期旅游要注意哪些事情?

一、哺乳期能出去旅行吗?




对于产后妈妈来说,就算是在月子期间也不等于完全不可以出门,在天气晴朗、风和日丽且身体允许的的时候,出门散步是没有问题的。在哺乳期的妈妈更是如此,带着宝宝一起出门看看外面的世界,呼吸新鲜空气也是一件好事。

坐月子不能出去旅行是可以理解的,但是可以出门散步。因为产褥期的6-8周里,身体还处于恢复期,不宜远行旅途劳累。但是此后哺乳期的日子里,哺乳期的妈妈和正常女性没有什么特殊的区别,只要身体恢复良好,根据自身的状态和家人沟通协商好,那么选择轻松愉快的旅游并不是一件不可的事情,所以哺乳期的妈妈完全可以出门旅游

哺乳期带宝宝出门旅游,在宝宝6个月大以前,纯母乳喂养的妈妈只需要一条背巾,宝宝“穿”再身上,就可以带着宝宝出门了,便利性很高。

有些人说哺乳期出去旅游,宝宝需不需要断奶?其实是不需要的,就像返回职场的妈妈一样,背奶一样把奶挤出来就好了,带或者不带回家都可以,旅行回家后,哺乳仍然可以持续。

二、哺乳期旅游的注意事项


1、提前做好出行计划和准备

对于哺乳期的妈妈来说,出行前可以提前做好挤奶的准备,这样在旅行期宝宝在家里也能吃上母乳。其次,提前做好计划旅行的地点、行程和携带物品,出去旅游的时候虽然不用喂奶,但也要定期把奶挤出来,所以尽量选择环境好的、母婴间比较多的地方,方便随时可以挤奶。

2、出行方式的选择

如果带宝宝出行,选择火车、飞机或者长途大巴的时候,尽量多带一件衣服,以免车内或飞机内温度太低,不小心受寒了,也能在哺乳的时候用来遮挡,保护个人隐私。尤其是坐飞机的时候,如果宝宝感觉不舒服,可以用安抚奶嘴或者哺乳吮吸,帮助宝宝的耳朵“通气”,舒缓不适。

3、旅途出行:多休息、多吃营养丰富的食物

对于产后妈妈和宝宝来说,旅游是一件轻松愉快的事情,但同时也会感觉到劳累,所以哺乳期的妈妈出行旅游尽量多休息,多喝水和多吃营养丰富的食物。

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